オーナー様イベント「メディカルフィットネス」を開催いたしました！

みなさまこんにちは

本日は、3月29日(金)に元地域おこし協力隊で現在伊方町内で町民のかた向けに
ヘルスケアの会社を町内に起業した大木喜知さんを講師に招き
ヘルスケア「メディカルフィットネス」
を開催いたしました

今回の内容は、椅子に座って簡単にできる上半身の運動と着座のまま足を
動かす運動など初心者の方でも比較的行いやすい内容での実施となりました。


スタートしました！
最初は講師の大木さんの自己紹介でした。
大木さんは以前は東京で活動しており、多くのプロスポーツやオリンピアンなどの
トレーナーもされていたとのことでした






最初は比較的単純な動きの体操から始まり徐々に難易度があがっていきました

講師の大木さんが指定した色を足で順番に踏んでいく足の体操ですが、最初は
みなさん出来ておりましたが、どんどん指定が難しくなり脱落される参加者の
方もおりました
しかし、ご安心ください講師の大木さんが言われておりましたが年齢に関係なく
最初はどなたでも出来ないそうです


体操の後、後半はカラオケメーカーの第一興商さんにもお越しいただきカラオケ
の機械に入っております歌の体操とイントロ曲あてゲームをやって盛り上がりました


この機械には、イントロクイズのほかゲームのデータも入っております。
みなさん正解後は揃って歌っておりました

今回はヘルスケア運動「メディカルフィットネス」+「カラオケゲーム」の
組み合わせで実施いたしましたが、ご参加いただいたオーナー様はみなさん
とても喜ばれてお帰りになっておりました。

シェアサロンにみなさんのカラオケの歌が響き渡るのは初めての光景でした
ので、その時は何とも言えない一体感が生まれていた感じでした

今後は、伊方町が瀬戸アグリトピアさんに地域の方にご参加、ご利用いただく
目的で設置を検討しており、シェアサロンでも定期的に実施を検討しておりま
すのでその際はぜひみなさまのご利用お待ちしております

■撮影日：2024年3月29日
■会場：暮らす森佐田岬シェアサロン(現地事務所1階)